Sırf Gırgır Olsun Diye,Size Yöneltilen Eleştiriyi Kabul Edin

( Göreceksiniz,Canınız Yanmayacak)

Çogu zaman en ufak bir elestiriye bile ugrasak,hemen elimiz ayagimiz kesiliverir.O an sanki acil bir durumla karsilasmis ve saldiriya ugramis gibi, savunmaya geceriz.Oysa, aslinda elestiri sadece baska bir insanin bizim davranislarimiz veya bir konudaki dusuncelerimiz hakkinda bizimkinden farkli bir gozleminden ibarettir.

Elestiriye savunma refleksiyle karsilik verdigimiz takdirde canimiz yanacaktir.Kendimizi saldiriya ugramis hissettigimiz icin hemen savunma veya karsi elestiri yapma ihtiyaci duyariz.Aklimizi kendimize, ya da elestiren kimseye karsi ofkeli ve kizgin dusuncelerle doldururuz.Butun bu tepkiler muazzam bir zihinsel enerji tuketir.

Buna karsi cok yararli bir yontem, size yoneltilen elestiriyi kabul etmektir.Bunu soylemekle, kendinizi paspas edin, size yoneltilen her olumsuzluga inanip ozsayginizi yerle bir edin demek istemiyorum tabii.Sadece bilmenizi istedigim
sey sudur : cogu kez bir elestiriyi kabul etmekle gerginligi giderir, bir kimsenin gorusunu belirtme ihtiyacini karsilarsiniz.Bunu yapmakla, bir baskasinin gozuyle kendinizi gorup bir sey ogrenme firsati kazanir ve en onemlisi, sakin kalabilmeyi saglarsiniz.

Bana yoneltilmis bir elestiriyi bilincli olarak ilk kabul edisim, yillar once esimin bana, " Bazen cok fazla konusuyorsun, " demesiyle olmustu.Bunu kabul etmeden once bir an ciddi olarak kirildigimi hatirliyorum.Ama ona soyle karsilik verdim : "Haklisin ; bazen gercekten cok konusuyorum." Ve o anda yasamimi degistirecek bir sey kesfettim.Onun elestirisini kabul ederken, hakli oldugunu gorebilmistim.Gercekten de cogu zaman fazla  konusuyordum.Daha da guzeli, benim hic savunmaya gecmeyisim esimin de daha rahatlamasini saglamisti.Birkac dakika sonra bana, "Biliyor musun, seninle konusmak cok rahat oluyor, " dedi.Eger ben onun gozlemine kizip ters ciksaydim, bana bunu soyleyecegini hic sanmiyorum.O gun ogrendigim sey suydu :elestiriye tepki gostermek elestirinin kendisini hic mi hic, yok etmiyor.Tersine, olumsuz tepkiler gosterince sizi elestiren kisi yaptigi degerlendirmede hakli olduguna inaniyor.

Bu stratejiyi bir deneyin.Size arada bir yoneltilen elestirileri kabul etmenin kazanci bedelinden yuksektir. 

Dr.Charles Lever

Ufak Seyleri Dert Etmeyin